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毎日10000歩以上歩く目標たてて
半年が過ぎました その間、ほぼ毎日、目標達成しています そのおかげか、最近は腰痛にもならなくなり 肩こりもよくなった気がします 1番びっくりなのは、善玉コレステロールがすごく増えた事 今まで少なめで気にしてたのに、本当にびっくり これからも、10000歩生活頑張ります ▲
by mytime-happytime
| 2014-04-15 17:40
| 健康
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